Проблемы удаленки: 5 плохих привычек, которые истощают энергетику

Проблемы удаленки: 5 плохих привычек, которые истощают энергетику

В связи с бушующим коронавирусом многие люди перешли на удаленную работу. Из-за этого многие из нас приобрели негативные привычки, которые отрицательно сказываются на энергетике. Эксперты рассказали, что это за привычки и чем они чреваты.

Ранее эксперты уже проливали свет на все опасности энергетического истощения и на то, как с ним бороться. За 2020 год жизнь человечества и почти каждого человека в отдельности сильно изменилась. С энергетической точки зрения это не плохо, но к любым изменениям нужно адаптироваться, борясь с неприятными привычками, которые навязывает этот новый ритм и образ жизни.

Неорганизованность

Растрата энергии в период самоизоляции — это норма для большинства людей. Эта привычка очень негативно сказывается на продуктивности. Из-за удаленной работы люди перестали разграничивать отдых и работу. Новый рабочий день зачастую начинается когда попало и заканчивается из-за этого позднее обычного. Сбиваются ритмы, теряется продуктивность. Постарайтесь планировать дела и организовывать рабочий процесс.

Отсутствие внимания к домашним животным

Огромную роль в создании созидательной энергетики в домашнем пространстве играют наши питомцы. Им необходимо внимание, которого они могут не получать. Это приводит к ухудшению домашней гармонии. Более того, общение с питомцами помогает бороться со стрессом и избавляться от неприятных эмоций. Не забывайте играть с кошками, выгуливать собак, чистить клетки грызунам и птицам, мыть аквариумы, обращать на питомцев внимание и общаться с ними.

Неправильное начало дня

На «удаленке» люди перестали ценить утро. Когда мы идем на работу, то утром стараемся насладиться домашней обстановкой. Когда человек все время проводит дома, эта часть дня становится для него менее важной. Мы словно сразу просыпаемся на работе, а это убивает хорошее настроение, а вместе с ним и удачу, энергетику, продуктивность. Начинайте день со стакана воды, зарядки и чтения приятных новостей.

Отсутствие режима

Во время пандемии не нужно вставать рано утром на работу, потому что не нужно никуда ехать. Многие стали ложиться и вставать позднее. Когда режим сбивается, требуется время, чтобы к нему привыкнуть. Многие ложатся каждый день в разное время, что тоже неправильно. Энергетически первая половина дня более позитивна. Примерно до 12 часов большинство людей показывает наилучшие результаты в плане работы, особенно если работать нужно интеллектуально. Ранее эксперты уже рассказывали о том, почему соблюдение режима дня благотворно сказывается на энергетике и биополе человека.

Отсутствие должного отдыха

Многие дома забывают о том, что нужно пройтись и размяться. Нельзя работать во время обеда — нужно спокойно поесть, восстановить силы. В качестве отдыха можно помыть посуду, прибраться в комнате. Кстати, о чистоте. Она также очень важна, но теперь, когда многие работают дома, о ней почему-то стали забывать. Чистый и убранный дом, рабочее место, приведенное в порядок, — это основа сильной энергетики.

Очень важно комплексно подходить к вопросу улучшения самочувствия и настроения. Ознакомьтесь также с другими повседневными действиями, из-за которых мы лишаемся сил и энергии. Пусть ваша жизнь не зависит от внешних факторов и всегда приносит вам счастье.

Источник: dailyhoro.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: