Вот Что Будет С Организмом, Если В Течение Недели Съедать Ложку Меда С Чесноком

Вот Что Будет С Организмом, Если В Течение Недели Съедать Ложку Меда С Чесноком

Может показаться, что чеснок и мед совершенно несовместимые ингредиенты, но если их объединить — получится непревзойденное иммуностимулирующее вещество, благодаря которому ваше тело будет здоровым и сильным.

Преимущества чеснока

Мало того, что чеснок — идеальный выбор для придания неповторимого аромата пикантному рецепту. Кроме того, это мощный антиоксидант. Чеснок содержит соединение, известное как аллицин, которое снижает уровень холестерина, предотвращает свертывание крови, имеет противомикробное и противораковое свойства.

В чесноке мало калорий, но много полезных веществ, таких как марганец, витамин В6, витамин С, селен и клетчатка. Это естественный помощник для иммунной системы, которая помогает организму бороться с инфекцией. Исследование показало, что суточная доза чеснока снижает количество простудных заболеваний на 63%, уменьшая при этом среднюю продолжительность симптомов простуды на 70%.

Преимущества меда

Свежий мед полон антиоксидантов, наряду с ферментами и минералами, включая железо, цинк, калий, кальций, фосфор, магний и селен. В нем содержится также витамин В6, тиамин, рибофлавин и ниацин. Коммерческий мед часто сильно обработан, а избыточное тепло разрушает природные ферменты, витамины и минералы. Но сырой мед очень вкусный, в нем находится большое количество питательных веществ. Кроме того, он улучшает пищеварение.

Природные витамины и минералы, которые содержит мед, помогают снизить уровень холестерина. Сырой мед питает тело и ум, с его помощью легче поддерживать здоровый вес. Благодаря антибактериальным и антиоксидантным свойствам сырой мед – отличное средство для иммунной системы.

Вот как приготовить чеснок с медом для использования в качестве естественного домашнего средства для укрепления иммунной систему и поддержания тела здоровым:

Вам понадобится:

  • 3-4 головки чеснока
  • 1 чашка сырого меда
  • небольшая баночка с крышкой.

Приготовление:

  • Разделите головки чеснока на отдельные зубки
  • Снимайте не всю кожуру, а только внешний слой.
  • Заполните банку чесноком.
  • Медленно влейте мед на зубки.
  • Используйте ложку, чтобы выпустить скопившийся воздух.
  • Убедитесь, что чеснок полностью покрыт медом и закройте банку крышкой.
  • Дайте смеси настояться в течение нескольких дней или в холодильнике, или при комнатной температуре.

Получается очень вкусно, так что наслаждайтесь!

Для того, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, не забывайте употреблять чеснок в сыром виде. Тепловая обработка уменьшает количество аллицина, в то время как обычное раздавливание зубков чеснока способствует лучшему высвобождению этого полезного вещества. Можете добавлять любые травы для дополнительного аромата.

Если вы зависите от перемены погоды — ложка этой смеси поможет вам избавиться от этой болезни. Для повышения иммунитета принимайте одну столовую ложку в день перед сном или перед едой. У вас появится больше энергии, и ваше тело будет оптимально функционировать. А для того, чтобы просто насладиться этой вкусной смесью, намажьте ее на хлеб. Можно также использовать ее в качестве заправки для салата.

Источник: likeni.info

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: